Kropsterapi i Aarhus N – ro i kroppen og tryghed i nervesystemet
Kan du genkende noget af dette?
• Måske oplever du én eller flere af følgende fornemmelser i kroppen:
• Hovedpine eller trykken i hovedet
• Smerter eller uro i kroppen
• Stressrelaterede spændinger
• Nedsat trivsel eller indre uro
• Udmattelse, træthed eller manglende energi
• Indre uro, rastløshed eller perioder med hyperaktivitet
Disse oplevelser hænger ofte sammen med, hvordan kroppen og nervesystemet reagerer på belastning over tid.
Når kroppen har været i alarm længe, kan spændinger, smerter og uro sætte sig både fysisk og mentalt.
I mine behandlinger arbejder jeg med at skabe ro og regulering i nervesystemet, så kroppen gradvist får mulighed for at give slip og finde balance igen – i et tempo, den kan rumme.
Hvis symptomerne er udbredte eller tilbagevendende, kan der være behov for mere tid og fordybelse i behandlingen.
Sådan foregår behandlingen
Behandlingen er kropslig og manuel – med fokus på arbejdet i kroppen og ikke et samtaleforløb.
Som ny klient starter vi med en kort indledende samtale, hvor jeg danner mig et overblik over dine behov.
Behandlingen tilpasses herefter din krop og din dagsform og justeres løbende, så tempo og greb matcher det, dit system kan rumme.
Ved efterfølgende behandlinger tager vi kort afsæt i, hvordan kroppen har reageret, og fortsætter derfra.
Er du i tvivl om behandlingstid, anbefales 90 minutter.
Ny hos mig?
Hvis du er ny i klinikken, kan du starte med en introduktionsbehandling på 65 minutter.
Her tager vi os tid til en kort indledning og tilpasser behandlingen til din krop og din dagsform.
Hvis du har brug for mere ro eller oplever længerevarende spændinger eller belastning, kan 90 minutter være et bedre valg.
Mulighed for forløb
Nogle har gavn af enkeltstående behandlinger, andre oplever større effekt ved et forløb.
Hvis det er relevant for dig, taler vi sammen om et tempo og en rytme, der passer til din krop og din situation – uden faste skemaer.