• Er du stresset?

• Mangler du energi? Svært ved at tage næste skridt?

• Er kroppen tung og træt, eller gør den ondt?

• Har du fået et chok, eller føler dig fastlåst og stivnet?

• Eller er du et godt sted, hvor du vil passe på og vedligeholde din krop?

• Vil du af med affaldstoffer og igang med et vægttab og opbygge sunde muskler?

• Vil du have en pæn hud i ansigtet og på hele kroppen?

Ved du, at regelmæssig massage og andre kropsbehandlinger er essentielle for dit helbred, velvære og præstationsevne? 

(Bonus: Du får en bedre holdning og friskere udseende)

Prøv behandlinger indenfor kropsterapi

Du er velkommen til at prøve behandlingerne af og komme en enkelt gang eller to, men det bedste for dig er, at kunne planlægge et forløb, hvor vi fra start får talt om, hvilke forventninger der er og hvad der skal være i fokus og lægge en plan. 

Jeg lærer dig og din krop at kende første gang og kan følge op på planen og det, der virker de følgende gange og så enten afslutte forløbet med råd til, hvad du selv kan gøre, eller have et fortsat vedligeholdende forløb, så du holder den gode kontakt til din krop og forbliver mobil og i form med massage og de andre stimulerende teknikker.

10 gode grunde 

til at få regelmæssig massage og andre kropsbehandlinger, hvor kroppen aktiveres.

Massage er ikke kun en luksuriøs forkælelse, men også en investering i dit helbred og velvære.

1. Stressreduktion:

I en travl hverdag er det vigtigt at finde tid til afslapning. Massage hjælper med at sænke stresshormoner og øge endorfinniveauet, hvilket forbedrer din generelle sindstilstand.

2. Forbedret søvnkvalitet:

Regelmæssig massage kan forbedre din søvnkvalitet. Det afslappende element i massage kan hjælpe med at regulere søvnmønstre og fremme en dybere og mere restituerende søvn.

3. Smertelindring:

Massage er effektiv til at mindske muskelsmerter og spændinger. Det er en form for passiv motion, der øger blodgennemstrømningen og hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra muskelvævet, så der er plads til næring, hvilket kan reducere inflammation og forbedre fleksibiliteten.

4. Øget mobilitet:

Ved at arbejde på muskler, bindevæv og led kan massage øge fleksibiliteten og bevægeligheden i kroppen.

5. Forbedret blodcirkulation:

Massage hjælper med at fremme blodcirkulationen, hvilket kan fremskynde helingsprocessen og forbedre hjertesundheden.

6. Immunsystemets støtte:

Ved at reducere stress og forbedre cirkulationen kan massage også bidrage til en positiv effekt på immunforsvaret. Ved at stimulere lymfesystemet hjælper massage med at fjerne toksiner fra kroppen, hvilket kan styrke immunsystemet og reducere sandsynligheden for sygdom.

7. Følelsesmæssig balance:

Ud over de fysiske fordele kan massage også have en positiv effekt på dit følelsesmæssige velvære, idet det kan hjælpe med at reducere angst og depression.

8. Afspænding:

For dem, der døjer med hovedpine eller migræne, kan massage tilbyde en naturlig form for lindring. Ved at fokusere på spændinger i nakke, skuldre og hovedbund, kan frekvensen og intensiteten af hovedpine sænkes.

9. Hudens sundhed:

Massage kan forbedre hudens tilstand ved at øge blodgennemstrømningen, hvilket fremmer cellefornyelse og hydrering af huden.

10. Selvforkælelse:

Det er en behagelig oplevelse, men også en måde at opretholde og fremme en sund livsstil, hvor man har det fysisk og psykisk bedre, har mere energi, er en bedre udgave af sig selv og dermed et større aktiv, også for andre.

- I betragtning af disse fordele er der altså 10 gode grunde til at gøre massage og andre behandlinger til en del af din regelmæssige selvplejerutine. 

Start et forløb

Vil du have en bedre balance i dit system og mere energi til at gå igang med alle de andre ting, du gerne vil i dit liv?

Start et forløb her hos mig!

- hvis du har haft nogle længerevarende symptomer med smerter eller ondt i kroppen, hvor du vil have gavn af at få en række jævnlige behandlinger kropsterapi.

- hvis du vil igang med en ny livsstil, men har svært ved at tage det første skridt eller er gået lidt i stå. Kropsterapi giver bedre velvære og kropsbevidsthed.

- hvis du vil have en japansk lifting med opfølgninger for bedste resultat

- Der anbefales generelt kropsbehandlinger med en uges mellemrum og senere giver det mening med en opfølgning månedligt, når vi har fået mere ro i kroppen.

- Du kan håndtere flere udfordringer bedre med jævnlig fysiurgisk massage eller anden kropsbehandling

Er du klar til at investere i dig selv?

Jeg tilbyder

følgende Behandlinger

- Fysiurgisk massage

- Kranio sakral terapi 1 og 2

- Bindevævsmassage og cupping

- Myofascial Release, som del af kropsterapi

- Muskel energi teknikker

- Japansk lifting

- Zoneterapi, som del af kropsterapi

- Babyterapi (kontakt mig før booking)